Combate el colesterol y pierde peso con esta bebida de alcachofa y toronjas

Tanto la alcachofa como la toronja cuentan con propiedades diuréticas muy adecuadas para combatir la retención de líquidos. También favorecen la función hepática y mejoran la digestión de las grasas

 

¿Cómo preparar esta bebida de alcachofa y toronjas?

La bebida de alcachofa y pomelo es muy fácil de preparar y no implica gastar grandes sumas de dinero.

Lo ideal es ingerirla en ayunas para que sus propiedades actúen durante toda la jornada.

Ingredientes

2 alcachofas

El jugo de 2 toronjas

1 litro de agua

Preparación

Pon las alcachofas en una olla con un litro de agua y déjalas hervir a fuego bajo durante 10 minutos.

Cuando la verdura esté blanda, retírala del fuego y espera que repose.

Pásala por un colador y combina el líquido con el jugo de dos pomelos.

Si gustas, corta los pomelos en varias rodajas para aprovechar también las propiedades de sus cáscaras.

Consúmela caliente, o bien, espera hasta que se enfríe en el refrigerador para tomarla fresca.

Toma un vaso a primera hora del día y repite la ingesta antes de cada comida principal.

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