Beneficios increíbles de tomar vino tinto ¡A tomar una copa!

Beneficios increíbles  de tomar vino tinto ¡A tomar una copa!

 

Tomar vino tinto puede ser muy beneficioso para nuestra salud cardiovascular y nos puede ayudar a prevenir el cáncer, por lo que es conveniente tomar, al menos, una copa a la semana

Aquí te dejamos los beneficios de tomar vino tinto más notables:

1. Cuida las arterias

Gracias a la alta cantidad de antioxidantes que contiene, tomar vino tinto permite evitar las obstrucciones y el endurecimiento de las arterias. Esta bebida ayuda a:

Mantener un flujo sanguíneo constante.

Manejar mejor el ritmo de la sangre.

Evitar los coágulos ocasionados por la falta de actividad física.

Todo lo anterior no significa que puedas llevar una vida sedentaria con una copa de vino al día.

2. Ayuda al control del peso

El vino tinto va de la mano con un gen que impide que se formen nuevas células de grasa. Tomar vino tinto también nos ayuda a estimular las células grasas ya existentes para purificarlas e ir eliminándolas poco a poco.

Para que este efecto realmente se mantenga por mucho tiempo debes consumir pequeñas cantidades cada día.

Más de una copa puede ser perjudicial para el organismo, y es recomendable beberla lentamente para que el cuerpo pueda digerir y absorber sus propiedades.

3. Ayuda a evitar el cansancio

Ya que el vino se produce con las uvas y su piel, contiene resveratrol. Este químico es un buen aliado a la hora de evitar el cansancio y la fatiga.

En dosis moderadas el vino podría tener los mismo efectos que una bebida energética, lo cual es muy bueno para:

Mejorar la digestión.

La producción de sustancias químicas complejas dentro del organismo.

El catabolismo o proceso de simplificación de las moléculas.

4. Cuida tu boca

¿Sufres de dolores de garganta con bastante frecuencia? ¿Te sangran las encías? El vino puede evitar la aparición de bacterias vinculadas a las caries y de los estreptococos.

 

También es un excelente relajante de la garganta. Por eso, no es de extrañar que muchos cantantes hayan adoptado la costumbre de tomar vino tinto antes de sus presentaciones.

5. Aumenta tus endorfinas

Endorfinas

Una copa de vino acompañada de los bocadillos adecuados puede estimular la generación de endorfinas.

Esto relaja tu cuerpo y te mantiene de excelente humor, por lo que es recomendable tomar vino tinto el día antes de cualquier evento estresante. 

De este modo te resultará más fácil tolerar la situación y saldrás mejor librado de lo que te imaginas.

6. Limpieza del paladar

Gracias a sus propiedades astringentes, tomar vino tinto puede funcionar como cicatrizante, antihemorrágico, antiinflamatorio y, en algunos casos, como purificador del paladar.

El vino tinto también puede ayudarte a asimilar mejor los nutrientes de los alimentos y reducir el antojo de comer carnes grasas. Por si fuera poco, deja una sensación gratificante a la hora de tragar.

7. Reduce el riesgo de cáncer

Los antioxidantes del vino tinto pueden bloquear la proliferación de las células responsables del cáncer de mama y pulmón.

El resveratrol actúa como detector y limitante ante los estrógenos en las mujeres. En conjunto, todo esto evita la aparición de problemas cancerígenos.

8.  Evita las infecciones urinarias al tomar vino tintoPara-las-vías-urinarias

Gracias a sus propiedades astringentes y antioxidantes, el vino tinto evita que las bacterias se adhieran a tus riñones y vejiga.

Además, optimiza la capacidad de filtrado de estos importantes órganos.

 

Fuente:  mejorconsalud

Comentarios