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4 alimentos que no te conviene ingerir en la noche.

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Hay algunos alimentos que por la noche pueden provocarnos problemas metabólicos, e impedirnos conciliar el sueño. Si no queremos dejar de consumirlos, deberemos dejarlos para otro momento del día.

Alimentos que te ayudarán a perder peso

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Aunque estos alimentos pueden sernos de gran utilidad a la hora de perder peso, es fundamental que los combinemos con actividad física para lograr antes los resultados deseados

Cebolla, ajo y limón: los tres remedios superpoderosos.

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Si ya por separado la cebolla, el ajo y el limón son beneficiosos para la salud, al mezclarlos en un único remedio podemos obtener las bondades de los tres unidas.