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¿En realidad es bueno el café?

 


(Imagen: Taringa)

Nosotros somos esa persona. El café es una bebida tan popular para comenzar el día, que siempre tenemos la duda sobre si el café es bueno o malo para nuestra salud.

Quienes no pueden comenzar su día sin el café, de seguro dirán que es una bebida muy buena para la salud, mientras que aquellos que realmente no disfrutan de esta bebida, pueden tener una imagen negativa o indiferente sobre este tema. 

En general, esta bebida por la mañana es muy buena, debido a que se encuentra repleta de antioxidantes y un buen número de beneficios potenciales para nuestra salud. Lo malo, es que en exceso realmente puede generar daño, por ende, el tema es sencillo, solo debemos beber la cantidad correcta de café.

Fuente: Taringa

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