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Descubre cómo preparar tu propia loción de magnesio para mejorar la salud

 

¿Cómo preparar esta loción de magnesio casera?

Las lociones de magnesio que venden en el mercado pueden ser un poco costosas, por lo que elaborar una receta casera es una forma práctica de ahorrar gastos.

Por otro lado, este tipo de opciones permiten controlar la cantidad requerida de este mineral, y ajustar a nuestras necesidades la cantidad de copos utilizados.

A continuación proponemos una sencilla fórmula, idónea para incorporarla en el botiquín y, por supuesto, usar todos los días.

Ingredientes

½ taza de copos de magnesio (100 g)

½ taza de agua (125 ml)

1 botella con atomizador

Preparación

Pon media taza de agua en una olla y déjala calentar unos instantes, sin que llegue a ebullición.

Cuando adquiera la temperatura deseada, viértela sobre la media taza de copos de magnesio y revuélvelos con un utensilio siliconado.

Una vez se disuelvan, déjalo reposar hasta que se enfríe.

Tras comprobar que esté fría o a una temperatura soportable, frótala sobre la piel hasta que se absorba bien.

Luego, almacénala en un lugar fresco y oscuro para su uso diario.

Recomendaciones de uso

Para conseguir óptimos resultados puedes repetir la aplicación de la loción hasta 10 veces al día.

Con el fin de lograr una absorción óptima, enfócate en masajearla sobre el estómago, los brazos y las piernas.

En caso de presentar una sensación de hormigueo o picazón tras usarla, agrégale más agua tibia para aclararla.

Lo más conveniente es conservarla en un frasco de vidrio para que dure por más tiempo.

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