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Miedo a morir: Entérate como quitar ese miedo

 

Aceptar la muerte

El miedo a la muerte surge de un rechazo a la misma. Pero, ¿cómo rehusar lo que no se puede evitar?

Así abordamos muchas otras situaciones de nuestra vida. Ante un problema, nos resistimos, en vez de aceptar a los demás, intentamos cambiarlos…

Todas estas actitudes y formas de proceder nos hacen infelices, y el miedo a la muerte entra dentro de este grupo.

Cuando no podemos cambiar algo, modificarlo, transformarlo o evitarlo, la única salida que tenemos es aceptarlo.

Cuesta, porque nos hemos acostumbrado a resistirnos a lo que no nos gusta. Una reacción que es natural, pero que, por mucho que la pongamos en práctica, no generará los resultados deseados.

Es importante esforzarnos por dejar a un lado todas esas expectativas que tenemos sobre la muerte, liberar de nuestra mente los pensamientos llenos de abrumadoras irrealidades.

Cuando aprendemos a aceptar vivimos mucho mejor. Más tranquilos, menos agobiados.

La aceptación debería de ser algo que tendríamos que practicar más a menudo.

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